レモングラスとペパーミントのハーブティを飲みました。香りもよくさわやかでおいしかったです。効能を調べてみました。レモングラスティは前回書きましたので、今回はペパーミントの効能です。これまたレモングラスに負けず劣らずの効能たっぷり。
効能１ 精神安定作用 （リフレッシュ、抗うつ改善） ３便秘や下痢に効く ３風の初期症状に効く（鼻水、鼻詰まりの緩和）４ 乗り物酔い、つわりによる吐き気を抑える ５筋肉疲労や肩こり、関節痛の緩和 ６口内ケア（虫歯や歯痛の痛み緩和） ７不眠改善 ８脳を活性化 ９抗菌、抗ウイルス １０消臭効果 １１消化促進、腹痛、胸焼け、胃けいれんの緩和
ハーブティを飲むと心も体も健康に元気になるということですね。確かにコーヒーや紅茶、緑茶を飲む時とは気分が違います。透明のカップに注がれたハーブティは私を「奥様」か「マダム」かといった気分にしてくれます。お茶の透明感と香りがそうさせるのかと思います。
ミーモ
